2013年06月07日

便秘にサヨナラして いきいき快「腸」生活!

Health Today (ヘルストゥデイ) 6月号
(2013年05月24日発売) の目次


HealthToday 2013年 6月号

◆宗像伸子のヘルシーメニュー 日本の食卓から
鳥取県「いただき」

◆Health Topics
 ●今月の数字「55.2%」
 ●歯医者で働く2つの資格 歯科衛生士と歯科助手の違いは?
 ●視覚障害者の白状の新たな役割 「困っています」を伝えるサイン
 ●「冷蔵庫の日」をきっかけに 整理・整頓を心がけよう
 ●風疹の報告が急増しています 周りの大切な人を守るために予防接種を!
 ●暑い夏でも すっきり入浴するコツとは?
 ●お菓子、缶詰、お惣菜...... 加工食品の表示

◆特集1
  むし歯治療や入れ歯作りだけじゃない かかりつけ歯科医師とシニア期を健やかに

◆特集2
  便秘にサヨナラして いきいき快「腸」生活!


◆Health Today’s Interview 活力の源は“食”にあり
 「パワフルで楽しく、キュートでありたい。 憧れの祖母のように……」
  女優 貫地谷しほりさん

≪好評連載≫
◆今月の健康川柳

◆認知症でも幸せ シマちゃん
posted by helth at 14:26| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月12日

食欲アップメニュー「アジの梅しそはさみ焼き」 (ヘルストゥデイ)

Health Today (ヘルストゥデイ)
7月号 (2012年06月24日発売) の目次


HealthToday 2012年 7月号

◆宗像伸子の 季節のHealthy Menu
食欲アップメニュー「アジの梅しそはさみ焼き」

◆Health Topics
 ●今月の数字「125万3,463人」
 ●朝からの運動週間で 健康な身体づくりにチャレンジ!
 ●エネルギーを活用できる身体づくりに貢献 「スタミナ料理」の正体を知る
 ●汗をかくのは健康の証 抑えるよりも気持ちよく
 ●万全の体調管理と効果的な暑さ対策で 夏のイベントを楽しもう
 ●洗髪は年齢、季節によって 変えるのが新常識!
 ●島村トータル・ケア・クリニック併設の 「ハルカフェ」で理想的な食生活を追求
 ●他の油とどう違う? オリーブオイルの効果とは

◆特集1
  日本とどう違う? イギリス人の健康事情にズームイン!

◆特集2
  水だけ飲めば大丈夫?熱中症対策の基本をおさえよう


◆Health Today’s Interview 活力の源は“食”にあり
 「自炊で気づいた料理の楽しさ 皆で食べるとなおおいしい!」
  吉沢悠さん

≪好評連載≫
◆今月の健康川柳

◆認知症でも幸せ シマちゃん
posted by helth at 14:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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